手 ツボ 痛い. 1 手のツボを正しく押すコツと基礎知識 1 1 一つのツボを押すのに6秒かけ 呼吸を意識する 1 2 痛気持ち良い程度の力加減で 3回 5回押す 1 3 くぼみがあり 強く押すとジーンと痛みを感じる場所 を押す.